患糖尿病的女性患心血管疾病的风险更早

Among both men and women, diabetes 是最强的心血管危险因素之一吗. 流行病学研究表明，糖尿病患者患心血管疾病的几率是非糖尿病患者的两倍多. 这包括绝经前妇女，这一群体通常患心血管疾病的风险较低.

男性一般在四五十岁时患心脏病，比女性早十年. 但对于患有糖尿病的女性来说，这通常不是真的. 对于患有糖尿病的女性来说，心血管疾病的风险发生得更早. 糖尿病剥夺了绝经前妇女通常从雌激素中获得的大部分保护.

How Diabetes Raises Risk for Heart Disease

血糖浓度血糖或血糖的浓度, 以及它对红细胞的粘附程度，以及它对血液中氧气流动的阻碍程度, plays a large role in cardiovascular risk. 血红蛋白糖化血红蛋白测试是测量三个月内血糖的重要方法.

血红蛋白只是血液中运输氧气的蛋白质之一. 糖尿病是一种影响大血管(如冠状动脉)和小血管(如向神经末梢和肾脏输送血液的动脉)的疾病。. 糖尿病可通过以下方式影响心血管系统:

• 将葡萄糖附着在(糖基化)血液蛋白上并破坏氧气在全身的分布
• 导致携带胆固醇的蛋白质如低密度脂蛋白(坏)胆固醇聚集, 是什么导致更多的斑块在血管壁上积聚
• 产生的脂肪酸可以破坏血管中的蛋白质
• Accelerating the development of atherosclerosis 通过在血管炎症中发挥重要作用

Risk Factors for Diabetes

糖尿病的病因尚不完全清楚. 但是有几个因素会增加患糖尿病的风险, some factors for women in particular:

• Family history of diabetes
• Overweight or obesity
• Lack of exercise
• Age – being over 45
• 由于怀孕期间生了一个大婴儿而导致体重增加
• Polycystic ovarian syndrome (PCOS) -有时以胰岛素水平升高为特征
• 作为糖尿病发病率较高的种族群体的一部分——包括非裔美国人, Hispanic Americans, Asian Americans, Native Americans, and Pacific Islanders
• Metabolic syndrome 一组同时发生的疾病，包括腹部肥胖, high blood pressure, high fasting blood glucose level, high triglycerides, and low HDL (good cholesterol)

Symptoms of Diabetes

糖尿病症状与高血糖有关. When symptoms and/or risk factors are present, 口服葡萄糖耐量试验可以可靠地测量血糖. 这实际上是在几个小时内进行的一系列测试，以确保准确测量.

根据诊断时间的不同，糖尿病的症状可以从轻微到严重. Blood sugar-related symptoms may comprise:

• Unexplained weight loss
• 过度和持续的口渴和/或饥饿
• Frequent urination
• Yeast infections 男性(阴囊区域)和女性(阴道区域)
• Blurred vision

与心血管系统和心脏功能相关的症状包括:

• Nerve damage
• Shortness of breath and overall lack of exercise tolerance
• 非典型心脏疼痛，尤其常见于女性，如下颚、背部和/或颈部疼痛
• 肺部积液导致四肢肿胀
• Heart failure

Managing Diabetes

治疗糖尿病通常包括治疗与糖尿病相关的疾病. 因为许多糖尿病患者超重或肥胖, 仔细和持续地控制体重是很重要的, diet, and exercise.

因为讨论体重问题的敏感性和个人对“肥胖”这个词的理解,” open, 在糖尿病及其相关疾病的治疗中，患者与初级保健医生之间的诚实沟通是必不可少的.

Sometimes lowering caloric, fat, salt, 摄入糖和引入有监督的运动方案是控制血压所必需的, sugar, insulin, and cholesterol levels. 在其他情况下，可能需要引入一系列药物中的任何一种. 这完全取决于糖尿病的严重程度，以及患者的病情和病史.

健康生活的挑战和重要性

High-sugar, high-calorie, 高盐包装食品相对便宜, extremely accessible, 对那些没有多少空闲时间的人来说非常有吸引力. 但有必要花时间了解你的遗传风险，并认识到你的个人情况, and make the effort to cut portion sizes, follow a healthy diet, and make physical activity part of daily life.

积极主动地与初级保健医生谈论糖尿病及其相关疾病是很重要的, like hypertension and cholesterol disorder.